Tydzien Bibliotek: O sztuce pozytywnego jedzenia, czyli jak karmić się z miłością” – spotkanie z Katarzyną Błażejewską-Stuhr – relacja

Tydzień Bibliotek 2026 rozpoczęliśmy spotkaniem z Katarzyną Błażejewską-Stuhr, dietetyczką kliniczną, psychodietetyczką, autorką książek, edukatorką, współzałożycielką fundacji Kobiety bez diety, prywatnie żoną aktora Macieja Stuhra i mamą dwóch synów, twórczynią projektów wspierających świadome podejście do jedzenia, która łączy wiedzę naukową z codzienną praktyką, tworząc proste i skuteczne rozwiązania żywieniowe.

Autorka opowiedziała o sposobach gotowania dawniej i dziś, o tym co jedzono i jak przyrządzano potrawy, a także jaki wpływ na nasze wybory żywieniowe ma tradycja i jak wpływa to na nasze zdrowie. Jej ostatnia książka „O sztuce pozytywnego jedzenia, czyli jak karmić się z miłością” powstała, aby pomóc odzyskać zdrową relację z własnym ciałem i jedzeniem. To, co i jak jemy, nie powinno być źródłem problemów, ani też sposobem na ich rozwiązywanie. Katarzyna Błażejewska-Stuhr ma na to przepis oparty na jej bogatym zawodowym i prywatnym doświadczeniu, zgodnie z zasadą, że jedzenie powinno być źródłem zdrowia i przyjemności.